仰卧起坐锻炼 Sit Ups Workout 英语

仰卧起坐锻炼！
你准备好迎接 250 个仰卧起坐挑战了吗？

塑身总是对我们的身体有益。
这些锻炼非常适合男性和女性、初学者和专业人士。你想增肌、减肥、增加力量和耐力吗？
由专业健身教练制定的有效锻炼计划将帮助您在 1 周后看到效果！

为你想要达到的目标设定一个目标。不要放弃，按照训练计划去做。
只需按照指示的次数进行重复，10 周后，您就可以连续做 250 次仰卧起坐！

特点：
* 仰卧起坐挑战
* 10 周内 0-250 次仰卧起坐
* 仰卧起坐计数
* 跟踪您的进度
* 练习模式
* 训练模式