【美版】Zen Mindfulness: Meditation and Relax 英语

在漫长的一天之后，体验一下在大自然的声音中放松的感觉，用禅宗音乐来准备你的工作空间，提高你的注意力或入睡。
声音放松，正念和睡眠，禅正念:冥想和放松是你的完美伴侣应用程序，帮助你实现一个平静的禅宗生活，提高你的睡眠质量，通过支持自然的声音或禅的旋律，诱导正念，帮助你平静和现在。

五种不同的模式适用于你日常生活中的不同情况，从在你的工作区域创造一个和平的环境来提高你的注意力，到使用自然的声音来睡得更香。

在辛苦的一天之后，通过冥想与自己联系，伴随着最舒缓和放松的声音来放松。

雨声、海浪声、雷雨声或暖烘烘的壁炉声。选择你喜欢的氛围!